"Stress yang berkepanjangan dapat menimbulkanber bagai macam penyakit bahkan menimbulkan kejiwaan."
untuk menghindari belajar lah mengatakan tida jika anda mendapat tekanan yang dapat menyebabkan anda menderita dalam hati
- berusahalahmandiri dan jangan selalu menggantung kan pada orang lain
- jangan berburuk sangka pada orang lain
- jangan suka menyimpan kemarahan dan rassa frustasi anda yang berkepanjangan .tinggalkan beban itudan perbarui sikap anda.
- luangkan waktu setiap hari dengan memulai kegiatanbaru
- jangan membiasakan mengerjakan sesuatu dengan terburu-buru.
- jangan menyimpan rasa cemburu dan dengki.
- jangan mengingat kesalahan masa lalu
- berlaku lah sabar,lapang hati dan penganmpun
- setiap tingkah dan ucapan gunakan lah selalu hati nurani.
**************hrh***************
Tidak ada komentar:
Posting Komentar